大阪の初心者におすすめのホットヨガ70件の料金と場所と特徴を紹介

LAVAは大阪だけでも31店舗ある超大所帯です。。。（記事作成時の店舗数です。）

ですから店舗一覧表への行き方を紹介するに留めます。。。

まず矢印下にあるバナーリンクをクリックして下さい。

リンク先が下画像のようなページになりますので、赤四角で囲った店舗一覧をクリックした後、

大阪をクリックするとこんな画面（↓）が出ます。

LAVAの大阪の店舗一覧表（の一部）

LAVAについては下ページで詳しく紹介していますので、そちらでも大阪の店舗一覧表への行き方を紹介します。

それ以外の管理人が見つける事のできたホットヨガスタジオの店舗は以下のようになります。

• カルド　堀江店
• カルド　江坂店
• カルド　高槻店
• カルド　天六店（2017/11オープン予定）
• ヨガプラス　梅田店
• ヨガプラス　江坂店
• ヨガプラス　心斎橋店
• ヨガプラス　千里中央店
• ビクラムヨガ　大阪本町店
• ビープラス　梅田店
• ビープラス　心斎橋店
• ビープラス　福島店（西梅田）
• ビープラス　天満橋店
• ビープラス　京阪大和田店
• ロイブ　なんば店
• ロイブ　天王寺店
• ロイブ　高槻店

 

• 美温　なかもず店
• 美温　あべの店
• ホットヨガスタジオオー　梅田店
• ホットヨガスタジオオー　南森町店

 

 

• YO・GAN(ヨガン)　スタジオヨガン梅田
• パドマヌーディア
• CHIAKISS(チアキス)
• ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)高槻店
• ローホットヨガスタジオ BASE
• 姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エスくずは
• ヨガスタジオ フレア FLARE
• 東急スポーツオアシスあべの店

 

• ウォームヨガスタジオ「with」
• 東急スポーツ　オアシス江坂
• PLAYoga(プレイヨガ)

 

• YO・GAN スタジオヨガン京橋
• セントラルウェルネスクラブ蒲生
• 女性専用フィットネススタジオ「Rico(リコ)」
• ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs(アズ)　東大阪店

 

• Vivo Bearsi
• 岩塩ヨガスタジオ四季
• HOT YOGA ブレス

LAVA以外の所は39件になります。

続いて各ホットヨガスタジオの規模を知るために、「そのホットヨガスタジオが全国に展開している店舗数」を紹介していきます。

カルドは2017年7月の管理人調べで48店舗を全国に展開しています。

管理人が調べた中では日本で2番目の店舗数になりますし、おそらく本当に2番目だと思います。

カルドは徹底したコスト管理を行い、できるだけ質を落とさずに安い会員料金を提供しています。

管理人も140以上の地域のホットヨガスタジオの料金を調べてきましたが、同一地域内のホットヨガスタジオでカルドより安い所というと名古屋のリベラ、モデノぐらいしか思い出せません。

店舗数が多い大手で、この価格を実現している所はカルドだけになります。

フィットネス併設の所に限りますが、カルドではホットヨガ会員になるとフィットネスが使い放題になります。

ホットヨガの後はシャワーが混んだりしますので、その間に有酸素マシン（エアロバイクやウォーキングマシンなど）で脂肪燃焼をさせてダイエットに励むのも一つの手です。

確証はありませんが、ホットヨガ後は体温が上昇している状態ですので、脂肪燃焼効果も高まっているのではないか？と思います。

サイト管理人は散歩をするようになって10年近く風邪をひかなったので、ただ（ウォーキングマシンで）歩いているだけでも効果は違ってくると思います。

カルドのレッスン内容は原則インストラクターまかせになります。

ですから口コミなんかを見るとインストラクターによって内容が異なる事もあるようですが、LAVA以外のホットヨガスタジオは基本、こういう形をとっています。

向いている人としては完全初心者から中級者向けで、体調不良や姿勢を改善したい、肩こりを改善したい、ダイエットをしたい、といった人になります。

逆に「ヨガに本格的に取り組みたい！」「ハードな鍛える系のヨガに取り組みたい！」という人には物足りないものになっているようです。

管理人が店舗数を調べたところ、下記のように増加傾向にありました。

カルドの過去の店舗数

注・・・調べた月は適当です。まだ店舗数の増加傾向などを考えていませんでした。

店舗数が増えた、という事は入会者数が増加した、という事になります。

基本的に評判の良い所は入会者数が増加しますので、これらの事も参考になるかと思います。

LAVAは2017年7月の管理人調べで約280店舗を全国に展開しています。

管理人が調べた中では日本で最多の店舗数になりますし、おそらく本当に最多だと思います。

LAVAはインストラクターの研修にお金と力を注いでいるようで、どのインストラクターでも原則同じようにレッスンを進めてくれる、との事でした。

（他のホットヨガだとインストラクター次第、といった事があるようです。）

またポーズの説明も初心者にわかりやすく説明してくれるようです。

他所のホットヨガの「とあるインストラクター」は「はい、ダウンドッグのポーズ〜」と言ったりする事があったそうですが、そもそも「ダウンドッグのポーズ」を知らないと、このポーズがとれなかったりします。

またレッスンの時、インストラクターがポーズをとらない所もあるそうですが、LAVAではインストラクターが研修を受けるため、そういう事はないそうです。

悪い点としては若干、自社商品の宣伝がある事になるかと思います。

新製品が出た時にビラを配られたり、その広告がアメニティルームにはっていたりするそうです。

ただ、自社製品の営業はあっさりしたもので、1回断ればすんなり帰れる、との事でした。

「家でビラを見て考えます」と言って帰れば、すんなり帰れそうです。^^;)

インストラクターの教育に力（とお金？）を入れているせいか「地域最安値」になる事は少ないです。

決して高い方でもなかったりするのですが・・・というお値段になっています。

向いている人としては完全初心者から中級者向けで体調不良や姿勢を改善したい、肩こりを改善したい、ダイエットをしたい、といった人になります。

逆にヨガに本格的に取り組みたい！ハードな鍛える系のヨガに取り組みたい！という人には物足りないものになっているようです。

LAVAの全店舗にあるわけではないのですが、LAVAには光スタジオという設備？があります。

幻想的な空間の中でホットヨガを楽しみたい！という方には向いているかと思います。

LAVAでは「1ヶ月通い放題」の会員限定の話になりますが、2店舗通う事ができます。

（LAVAでは「1ヶ月通い放題」会員の事を「マンスリーメンバー・ライト」と表記しています。)

ですから平日は会社近くで、休日は自宅近くで、という通い方ができます。

※・・・肖像権の問題があるので、画像処理をほどこしています。

 

画像引用元：LAVA公式サイト

http://www.yoga-lava.com/plusone_info.html

2店舗に通えるとレッスンの選び方の幅が格段に広がる

通える店舗を上画像のような2店舗ではなく、近隣の2店舗に設定しておくと2つの店舗のレッスンスケジュールの中からレッスンを選べるので、レッスンを選ぶ幅が格段に増えます。

定休日の異なる2店舗を登録しておけばスタジオの休みはなし

ホットヨガスタジオには基本定休日というものが存在しますが、定休日の異なる2店舗を登録しておけば、「レッスンを受けたいけど今日はスタジオが休み。。。」という事もなくなります。

難点は2店舗のうち料金の高い方の月額料金を払う事

ただこのシステムの難点は2店舗のうち料金の高い方の月額料金を払わないといけない、という事です。

ですからサブで通うスタジオはメインで通うスタジオと同じ料金か安い料金でないとあまり意味がないかもしれません。

最後に難点を紹介しましたが、サブで使うスタジオの料金がメインと同じか安いのなら、使った方がお得な制度ではあります。

近くに2店舗あったり、平日は職場近くで休日は自宅近くで、という通い方をする場合は大きなメリットとなるでしょう。

管理人が店舗数を調べたところ、下記のように増加傾向にありました。

LAVAの過去の店舗数

注・・・調べた月は適当です。まだ店舗数の増加傾向などを考えていませんでした。

店舗数が増えた、という事は入会者数が増加した、という事になります。

基本的に評判の良い所は入会者数が増加しますので、これらの事も参考になるかと思います。

ヨガプラスは一つのスタジオで常温ヨガとホットヨガをやっている所が多いです。

そのためホットヨガのレッスン数が他のホットヨガ専門のスタジオに比べて少ない事があります。

管理人が調べた限りでは、梅田店（大阪）だけ常温スタジオとホットスタジオの2つがあり、ホットヨガのレッスン数が他のホットヨガ専門のスタジオと比べても劣らなかったです。

ですから大阪で（ホットヨガのみに通いたくて）ヨガプラス通おうかな？と思われた方はレッスンスケジュールの確認だけはしっかりやっておいた方が良いかと思います。

ヨガプラスは2017年7月の管理人調べで19店舗を全国に展開しています。

管理人が調べた中では日本で4番目の店舗数になりますし、おそらく本当に4番目だと思います。

ヨガプラスの特定の店ではなく、ヨガプラス全体の口コミを調べてみると

• ダイエットをうたい文句にするホットヨガと違い、型をキチンと教えてくれる
• レッスン中は下の名前で呼ばれる、電話対応で受付が下の名前で出てくる
• インストラクター、受付の対応がよく言えばフレンドリー、悪く言えば馴れ馴れしい
• すごく見てアドバイスしてもらえる

 

• レッスン終了後に暑いスタジオで「ヨガとはなんぞや！」というヨガに対しての説明をえんえんと話し始める
• 筋力アップ系のパワーヨガが多い。リラックス系や柔軟性を高めるヨガが少ない
• レッスン数が少ないので飽きる

 

• インストラクターさんの入れ替わりが激しい
• 退会する時の態度が不快、理由を強引に聞いてきたりするらしい

というものが出てきました。

以下、簡単にまとめています。

「型をちゃんと教えてくれる」「ヨガとは何ぞやというお話がある」「すごく見てアドバイスしてもらえる」とあるようにちゃんとしたヨガを学びたい人に向いているホットヨガスタジオです。

ただ「筋力アップ系のパワーヨガが多い。リラックス系や柔軟性を高めるヨガが少ない」とあるように「体力のある人」でないとついていくのが難しそうです。

これは今でもそうか？はわかりませんが、口コミにあった意見です。

レッスン中は苗字ではなく下の名前で呼ばれる、とか電話受付の人が自分自身の名前を下の名前で呼ぶ・・とか。

こういう雰囲気が、このスタジオの方針なのかもしれません。

ヨガプラスに限らず他の所でも対応が悪い、という意見は少なからずあったのですが、（口コミの）悪い意見だけを省く、というわけにもいかないので、いれておきました。

ヨガプラスでは大手の中では珍しくプライベートレッスンも行なっています。

マンツーマンでの指導を求めるのでしたら、ここは良いかもしれません。

ただプライベートレッスンは常温ヨガです。

管理人が店舗数を調べたところ、下記のように微増傾向にありました。

ヨガプラスの過去の店舗数

注・・・調べた月は適当です。まだ店舗数の増加傾向などを考えていませんでした。

店舗数が増えた、という事は入会者数が増加した、という事になります。

基本的に評判の良い所は入会者数が増加しますので、これらの事も参考になるかと思います。

ビクラムヨガの特定の店舗ではなく、ビクラムヨガ全体の口コミを調べてみると

• レッスン中（ポーズを変える？）テンポが早い
• 最初の25分間は水を飲む事を禁止されている
• ポーズはハードな物が多い
• 受講者のポーズが間違っていると、指をさされたり大声で指摘される事がある
• レッスン中インストラクターがポーズをとらないのでわかりにくい
• レッスンがきつい分、体型はシャープになる
• スタジオが臭い

というものが出てきました。

口コミ参考元：ビクラムヨガダイエットの口コミ一覧（19件中 1 〜 19件を表示） | @niftyスポーツクラブ
https://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0607200238/kuchikomi/

口コミ参考元：ビクラムヨガの口コミ、評判、体験談 ｜ヨガ、ピラティスの評判・口コミ掲示板 検索結果
http://yoga.e-kuchikomi.info/kuchikomi/result-7037.html

以下、簡単にまとめています。

「レッスンのテンポが早い」「ポーズがハード」「最初の25分は水を飲む事を禁止している」とあるように、かなりハード系のホットヨガのようでです。

上級者向けのホットヨガかと思います。

管理人が店舗数を調べたところ、減少傾向にありました。

ビクラムヨガの過去の店舗数

注・・・調べた月は適当です。まだ店舗数の増加傾向などを考えていませんでした。

ビクラムヨガの店舗数は、あまりチェックしていなかったので2016年の店舗数はうろ覚えです。

2017年は一応、7月に公式サイトで数を数えて確認しました。

上級者向けはここしか見つからなかったですし、コアなファンもそれなりにいる所のようなので、改善できるところは改善して、ぜひともオンリーワンを目指して欲しい所です。

ロイブは2017年7月の管理人調べで24店舗を全国に展開しています。

管理人が調べた中では日本で3番目の店舗数になりますし、おそらく本当に3番目だと思います。

ロイブは口コミの数が少なかったので、あまり書けませんが、指導はそれほど丁寧ではないようです。

とあるサイトから引用（↓）させてもらいましたが、初心者には厳しいようです。

 

体験してみて、何より驚いたのは「全く教えてくれないこと」。

 

体験レッスンの体験者も通っている生徒さんも、ご扱いが全く一緒で、全然教えてくれない…

 

座りながらや立ちポーズの時は、なんとか見ながらできるけど寝ポーズのときは全然わからない！

 

というか、見ながらするしかないから寝ポーズの時は全然できへんよね。。。

 

足はこうだよ！とか教えてくれるのかと思ってた！

 

引用元：ホットヨガ【loIve-ロイブ-】（体験レポート） | モエの爆汗ホットヨガ体験記（in大阪）

http://timeslim.com/hotyoga/%E3%83%AD%E3%82%A4%E3%83%96

ただ、下記にあるように「入会者数は増加傾向にある」ので、改善されているかもしれません。

管理人が店舗数を調べたところ、下記のように増加傾向にありました。

ロイブの過去の店舗数

注・・・調べた月は適当です。まだ店舗数の増加傾向などを考えていませんでした。

店舗数が増えた、という事は入会者数が増加した、という事になります。

基本的に評判の良い所は入会者数が増加しますので、これらの事も参考になるかと思います。

2015年の店舗数はかなりうろ覚えなので「？？」をつけました。^^;)